4 недели практики, которые помогут мыслить нестандартно, действовать уверенно и быть свободным от ограничений.
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
В СВОЕЙ ЖИЗНИ 27 ОКТЯБРЯ 2025
80 %
20%
ПРАКТИКА
ВАЖНАЯ ТЕОРИЯ
ФОРМАТ КУРСА
- продолжительность4 недели
- встречи1 раз в неделю
- длительностькаждой встречи: 4 часа
ПРОГРАММА КУРСА ИМПРОВИЗАЦИЯ
Обрети легкость и уверенность при общении в любой ситуации
Занятие 1: Выход за рамки привычного мышления
Мы погрузимся в мир, где нет неправильных ответов, а есть только возможности. Вы узнаете, как мозг создает «автобаны» привычных мыслей, и научитесь прокладывать новые тропы. На практике опробуем техники, которые используют креативные директора и сценаристы для генерации идей.
Это занятие поможет вам, если вы думаете, что не можете придумать ничего нового. У вас творческий ступор и ощущение «пустоты» в голове. Мысли ходят по кругу — вы не можете увидеть проблему под другим углом. Считаете свои идеи банальными и шаблонными. У вас зависть к креативным людям и ощущение, что самому не дано.
Что получат участники:
Мы погрузимся в мир, где нет неправильных ответов, а есть только возможности. Вы узнаете, как мозг создает «автобаны» привычных мыслей, и научитесь прокладывать новые тропы. На практике опробуем техники, которые используют креативные директора и сценаристы для генерации идей.
Это занятие поможет вам, если вы думаете, что не можете придумать ничего нового. У вас творческий ступор и ощущение «пустоты» в голове. Мысли ходят по кругу — вы не можете увидеть проблему под другим углом. Считаете свои идеи банальными и шаблонными. У вас зависть к креативным людям и ощущение, что самому не дано.
Что получат участники:
- Навык: Гибкость мышления, умение находить неочевидные решения.
- Инструмент: Технику «Да, и...» для мозговых штурмов в команде и личной работы.
- Ощущение: Свободы от шаблонов и уверенности в своей креативности.
27 октября 19:00
Занятие 2: Преодоление страха ошибок
Мы создадим безопасное пространство, где можно и нужно ошибаться. Вы специально будете провоцировать «провалы», чтобы увидеть: мир не рушится, а часто именно ошибка ведет к самому гениальному и неожиданному решению. Это занятие — прививка от перфекционизма.
Подойдет для тех, кто боится сказать/сделать глупость, появляется парализующий страх оценки и осуждения. Если вы считаете, что лучше ничего не делать, чем сделать плохо, у вас прокрастинация из-за перфекционизма. Вы думате, что Ошибка это катастрофа. Вы не способны воспринимать неудачи как опыт.
Что получат участники:
Мы создадим безопасное пространство, где можно и нужно ошибаться. Вы специально будете провоцировать «провалы», чтобы увидеть: мир не рушится, а часто именно ошибка ведет к самому гениальному и неожиданному решению. Это занятие — прививка от перфекционизма.
Подойдет для тех, кто боится сказать/сделать глупость, появляется парализующий страх оценки и осуждения. Если вы считаете, что лучше ничего не делать, чем сделать плохо, у вас прокрастинация из-за перфекционизма. Вы думате, что Ошибка это катастрофа. Вы не способны воспринимать неудачи как опыт.
Что получат участники:
- Навык: Быстро восстанавливаться после неудачи и видеть в ней ресурс.
- Инструмент: Технику «дарования» ошибки для снижения напряжения в команде.
- Ощущение: Смелости рисковать и пробовать новое без гарантий успеха.
3 ноября 19:00
Занятие 3: Развитие чувства партнерства и доверия
Импровизация — это не про соло, а про ансамбль. Здесь не выигрывают друг у друга, а выигрывают друг с другом. Мы будем учиться чувствовать партнера на невербальном уровне, подхватывать его идеи и создавать общую историю, где нет места конкуренции, а есть синергия.
Это занятие для вас, если вы считаете, что вас не слышат и не понимают. Появляется ощущение, что работаешь в пустоту. Вы привыкли решать свои проблемы сами и не доверяете другим, не просите помощи. Считаете свою коммуникацию неэффективной.
Что получат участники:
Импровизация — это не про соло, а про ансамбль. Здесь не выигрывают друг у друга, а выигрывают друг с другом. Мы будем учиться чувствовать партнера на невербальном уровне, подхватывать его идеи и создавать общую историю, где нет места конкуренции, а есть синергия.
Это занятие для вас, если вы считаете, что вас не слышат и не понимают. Появляется ощущение, что работаешь в пустоту. Вы привыкли решать свои проблемы сами и не доверяете другим, не просите помощи. Считаете свою коммуникацию неэффективной.
Что получат участники:
- Навык: Активного слушания и поддержки идей других.
- Инструмент: Технику «ведения» и «следования» для любой совместной деятельности.
- Ощущение: Чувства «мы — команда», поддержки и общего дела.
10 ноября 19:00
Занятие 4: Развитие скорости принятия решений
В жизни редко бывает вся информация и идеальные условия. Мы научимся действовать здесь и сейчас, опираясь на то, что есть. Вы потренируетесь принимать решения молниеносно, не задумываясь о их «идеальности», и доводить начатое до конца.
Это занятие для вас, если вы долго раскачиваетесь, упускаете возможность. У вас появляется страх принять неоптимальное решение и мысли о том "Что, если я сделаю неправильный выбор?». Не можете сориентироваться, когда все меняется. Появляется паника в условиях неопределенности и стресса.
Что получат участники:
В жизни редко бывает вся информация и идеальные условия. Мы научимся действовать здесь и сейчас, опираясь на то, что есть. Вы потренируетесь принимать решения молниеносно, не задумываясь о их «идеальности», и доводить начатое до конца.
Это занятие для вас, если вы долго раскачиваетесь, упускаете возможность. У вас появляется страх принять неоптимальное решение и мысли о том "Что, если я сделаю неправильный выбор?». Не можете сориентироваться, когда все меняется. Появляется паника в условиях неопределенности и стресса.
Что получат участники:
- Навык: Мгновенной оценки ситуации и принятия решений «в слепую».
- Инструмент: Алгоритм быстрого запуска любого проекта или задачи.
- Ощущение: Уверенности в себе и своих силах даже в быстро меняющейся среде.
17 ноября 19:00
Занятие 1: Выход за рамки привычного мышления
Мы погрузимся в мир, где нет неправильных ответов, а есть только возможности. Вы узнаете, как мозг создает «автобаны» привычных мыслей, и научитесь прокладывать новые тропы. На практике опробуем техники, которые используют креативные директора и сценаристы для генерации идей.
Это занятие поможет вам, если вы думаете, что не можете придумать ничего нового. У вас творческий ступор и ощущение «пустоты» в голове. Мысли ходят по кругу — вы не можете увидеть проблему под другим углом. Считаете свои идеи банальными и шаблонными. У вас зависть к креативным людям и ощущение, что самому не дано.
Что получат участники:
Мы погрузимся в мир, где нет неправильных ответов, а есть только возможности. Вы узнаете, как мозг создает «автобаны» привычных мыслей, и научитесь прокладывать новые тропы. На практике опробуем техники, которые используют креативные директора и сценаристы для генерации идей.
Это занятие поможет вам, если вы думаете, что не можете придумать ничего нового. У вас творческий ступор и ощущение «пустоты» в голове. Мысли ходят по кругу — вы не можете увидеть проблему под другим углом. Считаете свои идеи банальными и шаблонными. У вас зависть к креативным людям и ощущение, что самому не дано.
Что получат участники:
- Навык: Гибкость мышления, умение находить неочевидные решения.
- Инструмент: Технику «Да, и...» для мозговых штурмов в команде и личной работы.
- Ощущение: Свободы от шаблонов и уверенности в своей креативности.
27 октября 19:00
Занятие 2: Преодоление страха ошибок
Мы создадим безопасное пространство, где можно и нужно ошибаться. Вы специально будете провоцировать «провалы», чтобы увидеть: мир не рушится, а часто именно ошибка ведет к самому гениальному и неожиданному решению. Это занятие — прививка от перфекционизма.
Подойдет для тех, кто боится сказать/сделать глупость, появляется парализующий страх оценки и осуждения. Если вы считаете, что лучше ничего не делать, чем сделать плохо, у вас прокрастинация из-за перфекционизма. Вы думате, что Ошибка это катастрофа. Вы не способны воспринимать неудачи как опыт.
Что получат участники:
Мы создадим безопасное пространство, где можно и нужно ошибаться. Вы специально будете провоцировать «провалы», чтобы увидеть: мир не рушится, а часто именно ошибка ведет к самому гениальному и неожиданному решению. Это занятие — прививка от перфекционизма.
Подойдет для тех, кто боится сказать/сделать глупость, появляется парализующий страх оценки и осуждения. Если вы считаете, что лучше ничего не делать, чем сделать плохо, у вас прокрастинация из-за перфекционизма. Вы думате, что Ошибка это катастрофа. Вы не способны воспринимать неудачи как опыт.
Что получат участники:
- Навык: Быстро восстанавливаться после неудачи и видеть в ней ресурс.
- Инструмент: Технику «дарования» ошибки для снижения напряжения в команде.
- Ощущение: Смелости рисковать и пробовать новое без гарантий успеха.
3 ноября 19:00
Занятие 3: Развитие чувства партнерства и доверия
Импровизация — это не про соло, а про ансамбль. Здесь не выигрывают друг у друга, а выигрывают друг с другом. Мы будем учиться чувствовать партнера на невербальном уровне, подхватывать его идеи и создавать общую историю, где нет места конкуренции, а есть синергия.
Это занятие для вас, если вы считаете, что вас не слышат и не понимают. Появляется ощущение, что работаешь в пустоту. Вы привыкли решать свои проблемы сами и не доверяете другим, не просите помощи. Считаете свою коммуникацию неэффективной.
Что получат участники:
Импровизация — это не про соло, а про ансамбль. Здесь не выигрывают друг у друга, а выигрывают друг с другом. Мы будем учиться чувствовать партнера на невербальном уровне, подхватывать его идеи и создавать общую историю, где нет места конкуренции, а есть синергия.
Это занятие для вас, если вы считаете, что вас не слышат и не понимают. Появляется ощущение, что работаешь в пустоту. Вы привыкли решать свои проблемы сами и не доверяете другим, не просите помощи. Считаете свою коммуникацию неэффективной.
Что получат участники:
- Навык: Активного слушания и поддержки идей других.
- Инструмент: Технику «ведения» и «следования» для любой совместной деятельности.
- Ощущение: Чувства «мы — команда», поддержки и общего дела.
10 ноября 19:00
Занятие 4: Развитие скорости принятия решений
В жизни редко бывает вся информация и идеальные условия. Мы научимся действовать здесь и сейчас, опираясь на то, что есть. Вы потренируетесь принимать решения молниеносно, не задумываясь о их «идеальности», и доводить начатое до конца.
Это занятие для вас, если вы долго раскачиваетесь, упускаете возможность. У вас появляется страх принять неоптимальное решение и мысли о том "Что, если я сделаю неправильный выбор?». Не можете сориентироваться, когда все меняется. Появляется паника в условиях неопределенности и стресса.
Что получат участники:
В жизни редко бывает вся информация и идеальные условия. Мы научимся действовать здесь и сейчас, опираясь на то, что есть. Вы потренируетесь принимать решения молниеносно, не задумываясь о их «идеальности», и доводить начатое до конца.
Это занятие для вас, если вы долго раскачиваетесь, упускаете возможность. У вас появляется страх принять неоптимальное решение и мысли о том "Что, если я сделаю неправильный выбор?». Не можете сориентироваться, когда все меняется. Появляется паника в условиях неопределенности и стресса.
Что получат участники:
- Навык: Мгновенной оценки ситуации и принятия решений «в слепую».
- Инструмент: Алгоритм быстрого запуска любого проекта или задачи.
- Ощущение: Уверенности в себе и своих силах даже в быстро меняющейся среде.
17 ноября 19:00
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
✅ Вы перестанете бояться непредсказуемости.
✅ Жизнь, работа и общение перестанут казаться полем мин, где каждая ошибка фатальна.
✅ Вы начнете видеть в хаосе — возможность, в ошибке — ресурс, а в партнере — союзника.
✅ Вы обретете психологическую гибкость, которая ценится сегодня выше любых узкоспециальных знаний.
✅ Вы перестанете бояться непредсказуемости.
✅ Жизнь, работа и общение перестанут казаться полем мин, где каждая ошибка фатальна.
✅ Вы начнете видеть в хаосе — возможность, в ошибке — ресурс, а в партнере — союзника.
✅ Вы обретете психологическую гибкость, которая ценится сегодня выше любых узкоспециальных знаний.
- Самая сильная сторона импровизации в том, что она помогает справляться с неопределенностью. Когда все идет не по плану именно навык импровизации дает возможность легко выходить из трудных ситуаций сотнями разных способов.
Самая сильная сторона импровизации в том, что она помогает справляться с неопределенностью. Когда все идет не по плану именно навык импровизации дает возможность легко выходить из трудных ситуаций сотнями разных способов.
Мастер-класс будут проводить
сразу 2 ведущих:
сразу 2 ведущих:
МАКСИМ ВОРОБЬЕВ
специалист по юмору и импровизации
Достижения:
- Участники фестиваля Viva Braslav.
- Попали на телеканал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
- Выступает с концертами в Stand up Comedy Hall
- Ведет мероприятия, на которых также использует импровизацию.
🤘Мозг спикера содержит более 100 прочитанных книг по импровизации.
Участник команды “Чувственные”, с которой успешно выступает на протяжении 2 лет.
Команда благодаря его наставничеству попала на канал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
- Участники фестиваля Viva Braslav.
- Попали на телеканал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
- Выступает с концертами в Stand up Comedy Hall
- Ведет мероприятия, на которых также использует импровизацию.
🤘Мозг спикера содержит более 100 прочитанных книг по импровизации.
Участник команды “Чувственные”, с которой успешно выступает на протяжении 2 лет.
Команда благодаря его наставничеству попала на канал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
МАКСИМ ВОРОБЬЕВ
Достижения:
- Участники фестиваля Viva Braslav.
- Попали на телеканал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
- Выступает с концертами в Stand up Comedy Hall
- Ведет мероприятия, на которых также использует импровизацию.
🤘Мозг спикера содержит более 100 прочитанных книг по импровизации.
Участник команды “Чувственные”, с которой успешно выступает на протяжении 2 лет.
Команда благодаря его наставничеству попала на канал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
- Участники фестиваля Viva Braslav.
- Попали на телеканал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
- Выступает с концертами в Stand up Comedy Hall
- Ведет мероприятия, на которых также использует импровизацию.
🤘Мозг спикера содержит более 100 прочитанных книг по импровизации.
Участник команды “Чувственные”, с которой успешно выступает на протяжении 2 лет.
Команда благодаря его наставничеству попала на канал ТНТ International с шоу “Это Импровизация”
АЛЕКСАНДР КУЛИЦКИЙ
Коуч, тренер, психолог
Дипломированный психолог и сертифицированный professional coach icu.
Имеет высшее психологическое образование и является магистром технических наук.
✅Практикующий психолог-гипнолог.
⚡️Практический опыт:
- более 2000 часов коуч-сессий;
- более 4000 часов терапевтических сессий;
- более 12 лет опыта публичных выступлений, проведения обучающих мероприятий и презентаций.
Имеет углубленные знания в различных направлениях практической психологии, физиологии, повышения эффективности межличностных отношений и коммуникации, целеполагания, продаж, переговоров, профайлинга, сценической речи, актерского мастерства, личностного роста и менеджмента.
Имеет высшее психологическое образование и является магистром технических наук.
✅Практикующий психолог-гипнолог.
⚡️Практический опыт:
- более 2000 часов коуч-сессий;
- более 4000 часов терапевтических сессий;
- более 12 лет опыта публичных выступлений, проведения обучающих мероприятий и презентаций.
Имеет углубленные знания в различных направлениях практической психологии, физиологии, повышения эффективности межличностных отношений и коммуникации, целеполагания, продаж, переговоров, профайлинга, сценической речи, актерского мастерства, личностного роста и менеджмента.
АЛЕКСАНДР КУЛИЦКИЙ
Дипломированный психолог и сертифицированный professional coach icu.
Имеет высшее психологическое образование и является магистром технических наук.
✅Практикующий психолог-гипнолог.
⚡️Практический опыт:
- более 2000 часов коуч-сессий;
- более 4000 часов терапевтических сессий;
- более 12 лет опыта публичных выступлений, проведения обучающих мероприятий и презентаций.
Имеет углубленные знания в различных направлениях практической психологии, физиологии, повышения эффективности межличностных отношений и коммуникации, целеполагания, продаж, переговоров, профайлинга, сценической речи, актерского мастерства, личностного роста и менеджмента.
Имеет высшее психологическое образование и является магистром технических наук.
✅Практикующий психолог-гипнолог.
⚡️Практический опыт:
- более 2000 часов коуч-сессий;
- более 4000 часов терапевтических сессий;
- более 12 лет опыта публичных выступлений, проведения обучающих мероприятий и презентаций.
Имеет углубленные знания в различных направлениях практической психологии, физиологии, повышения эффективности межличностных отношений и коммуникации, целеполагания, продаж, переговоров, профайлинга, сценической речи, актерского мастерства, личностного роста и менеджмента.
Наши контакты
Регистрация
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Cоглашение об обработке персональных данных
Тренинг-центр "МЦПиР" (далее Тренинг-центр) очень серьезно относится к защите Ваших персональных данных. Сбор личных данных на веб-сайтах Тренинг-центра происходит только в объеме, необходимом для их технической обработки. Продажа собранных данных или их передача третьим лицам абсолютно исключена. Нижеследующие положения Политики конфиденциальности предоставят Вам краткий обзор того, как Тренинг-центр обеспечивает защиту Ваших личных данных, какая личная информация собирается и в каких целях используется.
Персональные данные
Персональными данными является личная информация, которую Вы указали о себе. Под Вашими личными данными подразумевается, например, Ваше имя, эл. адрес, почтовый адрес, номер телефона. Информация, которая непосредственно не указывает на Вашу истинную личность, как ссылки или внутренние статистические данные веб-сайта, личными данными не являются. Использование ресурсов, предложенных на веб-сайтах Тренинг-центра, возможно и без указывания личных данных. Если Вы решите стать подписчиком на наши информационные рассылки посредством электронной почты или закажете один из наших продуктов, только в этом случае потребуется указать личную информацию. Все данные хранятся на серверах Тренинг-центра и компаний, которые предоставляют услуги информационно-технического характера в целях обеспечения работы Тренинг-центра. Административный доступ к серверам осуществляется лишь ограниченным кругом лиц, которые предоставляют техническую, а также редакционную поддержку или поддержку по всем вопросам, связанными с платежами. На сайтах Тренинг-центра автоматически сохраняется информация, как например, время доступа, региональное расположение, дата, и т.п. Эта информация носит обезличенный характер. Компания оставляет за собой право использовать эту информацию в анонимном порядке для ведения статистики.
Передача персональных данных третьей стороне
Мы используем Ваши личные данные исключительно в том случае, если Вы стали подписчиком на наши информационные рассылки посредством электронной почты или заказали какой-либо продукт Тренинг-центра. Ваши личные данные не будут переданы без Вашего ясно выраженного согласия третьей стороне. Если в рамках функционирования информационной рассылки посредством электронной почты или обработки заказа Ваши личные данные передаются поставщикам услуг, они также соблюдают Политику конфиденциальности Тренинг-центра. Данное условие является важнейшим критерием выбора поставщиков услуг Тренинг-центра. Мы сообщим Ваши личные данные третьей стороне лишь в том случае, если будем обязаны это сделать согласно судебному решению или другим законодательным положениям. На некоторых сайтах Тренинг-центра существует возможность оставлять сообщения и комментарии. Некоторые из этих сообщений и комментариев доступны всем пользователям. Поэтому перед публикацией советуем тщательно проверять их на наличие данных, не предусмотренных для широкой публики. Вы должны учесть, что Ваши сообщения могут быть найдены через поисковые системы, т.е. они будут доступны пользователям сети Интернет по всему миру. Удаление личных данных или редактирование этих сообщений и комментариев производится по обращению в службу поддержки пользователей Тренинг-центра.
Идентификация пользователей (файлы Cookies)
Для идентификации пользователей на сайтах Тренинг-центра применяются файлы cookies. Они служат в первую очередь для того, чтобы сделать посещение сайтов Тренинг-центра более приятным и удобным, для оптимизации нашего спектра услуг, а также для повышения безопасности. Cookies являются небольшими текстовыми файлами, которые сохраняет Ваш веб-браузер на Вашем компьютере. Сookies не наносят ни какого вреда Вашему компьютеру и не содержат вирусов.
Информационные рассылки посредством электронной почты
На сайтах Тренинг-центра Вы можете оформить подписку на получение информационных рассылок посредством электронной почты по различным тематикам. Для того чтобы получать наши информационные рассылки Вам необходимо указать действующий адрес электронной почты и данные, позволяющие осуществить проверку того, что действительно Вы являетесь владельцем данного адреса электронной почты и согласны с получением информационной рассылки. Получение информационных рассылок посредством электронной почты носит добровольный характер. Любой подписчик на информационные рассылки имеет возможность в любой момент отказаться от получения информационных сообщений. Для отказа от подписки на информационные рассылки достаточно перейти по ссылке "Отказаться от рассылки" ("Отписаться" или "Unsubscribe"), расположенной в нижней части любого информационного письма. Для отказа от рассылки на информационные рассылки Вы также можете обратившись в службу поддержки пользователей Тренинг-центра.
Дети и подростки
Лицам, не достигшим 18-ти лет, не рекомендуется как посещать данную страницу, так и без согласия родителей или опекунов сообщать нам свои личные данные. С уважением, тренинг-центр Международный центр психологии и развития.